Kostenlos heißt hier trotzdem vollständig. Alle Vorlagen sind kostenlos nutzbar. Gib beim kostenlosen Checkout von Polar deine E-Mail-Adresse an und dupliziere die Vorlage anschließend in deinen Notion-Workspace.
Beginne mit dem Problem, das du nicht jede Woche von Grund auf neu lösen möchtest.
01
Notion-Vorlage: Tagesplaner
Eine Seite pro Tag: drei wichtige Dinge, Aufgaben, Zeitblöcke, Routinen und vier Zeilen am Abend.
Vorlage ansehen02
Notion-Vorlage: ADHS-Tagesplaner
Gedanken sammeln, Jetzt / Als Nächstes / Später, ein Dopamin-Menü, Routinen und ein täglicher Check-in zu Energie und Medikamenten.
Vorlage ansehen03
Notion-Vorlage: Wochenplaner mit Fokus
Drei Fokusblöcke pro Woche mit den zugehörigen Aufgaben und einem kurzen Freitagsrückblick auf das, was wirklich passiert ist.
Vorlage ansehen04
Notion-Vorlage: Prioritätenmatrix
Jede Aufgabe in einem von vier Feldern: sofort erledigen, einplanen, delegieren oder streichen. Dazu Wochenplanung und Rückblicke.
Vorlage ansehen05
Notion-Vorlage: Monatsplaner
Eine Zeile pro Monat mit einem Schwerpunkt, drei bis fünf Zielen, Terminen samt Vorbereitung und einem Rückblick am Sonntag.
Vorlage ansehen06
Notion-Vorlage: Zielplaner
Lebensbereiche, Ziele, Meilensteine und wöchentliche Rückblicke. Ein Ziel, an dem du seit drei Wochen nicht gearbeitet hast, wird automatisch sichtbar.
Vorlage ansehen07
Notion-Vorlage: Gewohnheits- und Stimmungstracker
Gewohnheiten mit Erfolgsserien, täglicher Stimmungs- und Energiecheck sowie Rückschläge mit ihren Auslösern.
Vorlage ansehen08
Notion-Vorlage für Monatsbudget und Ausgaben
Geplantes Budget und tatsächliche Ausgaben je Kategorie, mit dem verbleibenden Monatsbudget auf einen Blick.
Vorlage ansehen09
Notion-Vorlage: Schulden- und Vermögensübersicht
Konten, Schulden, Zahlungen, Vermögensstände und Ziele. Sieh, wie viele Monate die Tilgung bei Mindestzahlungen dauert und wie viel Zinsen du zahlst.
Vorlage ansehen10
Notion-Vorlage: Essensplaner und Einkaufsliste
Eine Woche voller Mahlzeiten, die passenden Rezepte und eine Einkaufsliste, die sich daraus automatisch erstellt.
Vorlage ansehen11
Notion-Vorlage: Bewerbungstracker
Stellen, Bewerbungen, Vorstellungsgespräche und Kontakte. Sieh für jede Stelle, wie viele Tage die letzte Rückmeldung zurückliegt.
Vorlage ansehen12
Notion-Vorlage: Semesterplaner
Kurse, Aufgaben, Prüfungen und Lerneinheiten mit einer Übersicht deiner voraussichtlichen Note.
Vorlage ansehen13
Notion-Vorlage: Projekt-Sprintboard
Sprints, ein Aufgabenboard nach Status und eine verlässliche Kennzahl für die erledigte Arbeit pro Sprint.
Vorlage ansehen14
Notion-Vorlage: Notizen und Ideen
Notizen nach der PARA-Methode sammeln und dabei sehen, wie viele du nie wieder geöffnet hast.
Vorlage ansehen15
Notion-Vorlage: Kreativboard
Ideen mit ehrlicher Bewertung, Referenzen, Projekte mit klarer Aufgabenbeschreibung und kurze Sprints mit einem konkreten Ergebnis.
Vorlage ansehen16
Notion-Vorlage: Lese- und Lernprotokoll
Bibliothek, Leseeinheiten, Themen und Notizen. Sieh die in diesem Monat gelesenen Seiten und das Buch, das du immer wieder aufschiebst.
Vorlage ansehen17
Notion-Vorlage: Trainings- und Fitnessprotokoll
Trainingseinheiten, Sätze und Körperwerte im Vergleich zu deinem Trainingsplan und den tatsächlich trainierten Bereichen.
Vorlage ansehenWähle die Vorlage, die dir die meiste Einrichtung spart
Starte mit dem System, das deiner bisherigen Arbeit am nächsten kommt. Passe Beschriftungen und Ansichten an, sobald der grundlegende Ablauf funktioniert.
Alle Notion-Vorlagen ansehen